Der Darm war lange unerforscht und galt als Müllverwerter. Doch der Darm ist mehr als nur ein Verdauungsorgan.

Er entscheidet mit, was in uns ankommt – Nährstoffe, Reize, Informationen.

Er steht im ständigen Austausch mit unserem Nervensystem, beeinflusst Stimmung, Stressverarbeitung und innere Ruhe.

Wenn wir beginnen, unseren Darm zu verstehen und zu versorgen, beginnt oft auch im Kopf etwas zur Ruhe zu kommen.